조현병이란? 가족이 꼭 알아야 할 초기 증상과 대처법
조현병이란, 뇌의 기능 이상으로 인해 현실을 인식하는 능력에 문제가 생기는 대표적인 정신질환입니다. 환각, 망상, 감정 둔화, 사회적 고립 등 다양한 증상이 나타나며, 대부분 청소년기 후반에서 30대 초반에 첫 발병이 이뤄집니다. 무엇보다도 중요한 것은 조기 발견과 가족의 이해입니다. 이번 글에서는 조현병의 초기 증상부터 가족의 대처법, 치료 방법, 정부 지원제도, 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리해드리겠습니다.🔎 조현병 초기 증상, 이렇게 시작됩니다조현병은 서서히 나타나는 경우가 많아 가족이 이상 행동을 놓치기 쉽습니다. 하지만 다음과 같은 변화가 2개 이상 동시에 나타난다면 조기 진단이 필요합니다.🧩 대표적인 초기 증상대인기피 및 사회적 고립감정 반응의 둔화망상과 환청말과 행동의 이상일상 기능의 ..
우울증 자가진단 테스트｜3분 만에 내 상태 확인하세요
✅ 우울증 자가진단이 필요한 이유최근 들어 무기력함, 이유 없는 슬픔, 집중력 저하, 불면이나 과도한 피로감을 자주 느끼고 계신가요? 혹시 나만 힘든 게 아닐까, 내 정신건강에 이상이 있는 건 아닐까 걱정되셨다면 지금 이 테스트가 필요합니다.우울증은 감기처럼 누구에게나 올 수 있는 정신 질환입니다. 그러나 조기 발견과 관리만 잘 이루어진다면 회복도 빠르며 일상으로의 복귀도 어렵지 않습니다. 혼자 끙끙 앓지 마시고, 지금부터 간단한 우울증 자가진단 테스트를 통해 현재 자신의 정신건강 상태를 점검해보세요.📝 우울증 자가진단 테스트 방법국립정신건강센터에서 제공하는 우울증 자가진단 테스트(K-PHQ-9)는 아래의 9가지 항목을 기준으로 자신의 상태를 평가합니다.각 항목은 ‘전혀 아니다’(0점)부터 ‘거의 매일..
망상과 현실 왜 구분 못할까? 사례로 보는 증상 분석
현실과 망상의 경계가 무너지는 순간, 우리는 얼마나 쉽게 자신을 속이게 될까요?망상은 단순한 상상이 아닙니다. 이는 정신 건강 문제의 신호일 수 있으며, 방치할 경우 사회적, 법적 문제까지 이어질 수 있습니다.오늘은 망상이 왜 생기고, 왜 스스로 현실을 구분하지 못하는지, 사례 중심으로 상세히 알아보겠습니다.✅ 망상이란? 현실과 착각의 혼돈망상(Delusion)은 실제 근거가 없음에도 불구하고 강하게 믿는 생각입니다.정신의학에서 망상은 비현실적 사고가 현실을 왜곡해 일상에 영향을 주는 상태를 의미합니다.대표적인 망상 유형:피해망상: 누군가가 자신을 해치려 한다고 믿음과대망상: 자신이 위대한 존재이거나 특별한 사명을 지녔다고 믿음관계망상: TV, 라디오, 유명인 등이 자신과 특별한 관계라고 믿음망상의 무서..